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Muito mais recentemente, um neste artigo foi publicado pelo New York Times que destacava como a meditaçãeste muda este cé especialmenterebro e este corpo. Ele fala sobre como a meditação reconecta este cé especialmenterebro de modo a ajudar a lidar usando coisas tais como estresse, bem-estar e várias doenças. Isso foi demonstrado por 1 estu

JM: An early, small study suggests that mindfulness may help boost the immune system. By serving as a buffer against stress, mindfulness may also lower the risk of heart disease.Sometimes we see a flashy car and chase after it, kind of like when we get caught up in analyzing or judging a thought or when we get lost in a daydream. Other times, we se